La gripe es más que un resfriado. Es una enfermedad respiratoria contagiosa que ataca la nariz, la garganta, los pulmones y puede enviarnos al hospital. Y que, incluso, puede ser fatal para los ancianos o niños.

Desafortunadamente, los virus de la influenza están experimentando mutaciones constantes, lo que genera dificultades para desarrollar nuevos medicamentos efectivos. En estas condiciones, los remedios naturales, como los aceites esenciales, se han vuelto cada vez más populares.

En la medicina tradicional, los aceites se han utilizado durante siglos para tratar muchas dolencias. Hoy en día, los aceites esenciales se usan de varias maneras, desde la fabricación de cosméticos diseñados para impresionar con su fragancia hasta el intento de mejorar la calidad de vida de las personas que padecen cáncer.

Algunas voces afirman que los efectos de los aceites esenciales no son reales, pero cada vez más estudios han comenzado a confirmar que ciertos aceites ayudan a aliviar y prevenir la gripe.

Los mejores aceites esenciales para los síntomas de la gripe

Los investigadores han estudiado tanto los efectos de los aceites esenciales en caso de gripe como las formas más apropiadas de usarlos. Descubrieron que los siguientes aceites tienen efectos considerables en los virus de la influenza:

El aceite de bergamota es efectivo contra los virus de la influenza en solo 10 minutos después de la exposición a los vapores liberados por el difusor.

El aceite de eucalipto también ha demostrado ser efectivo en forma de vapores.

El aceite de tomillo es efectivo contra los virus de la gripe en estado líquido.

El aceite de hoja de canela también tiene efectos antivirales en forma líquida.

El aceite esencial de árbol de té es útil contra la gripe después de 5-10 minutos de exposición a aerosoles, mostró un estudio.

¿Cómo usar los aceites esenciales?

La mayoría de los aceites esenciales son seguros en ciertas concentraciones. Sin embargo, algunas personas deberían usarlos con mucho cuidado.

Podemos intentar usar los aceites esenciales por nuestra cuenta, pero es mejor seguir recibiendo consejos de un experto en aromaterapia o un especialista en terapias alternativas.

Hay dos métodos básicos por los cuales se pueden usar los aceites esenciales:

 

Aplicaciones en la piel: Las aplicaciones tópicas siempre se deben hacer mezclando con un aceite portador, como el aceite de jojoba, oliva o nuez. Se pueden agregar al masaje o poner lociones y otros productos de baño.

Inhalaciones: Esto se hace poniendo aceites en agua caliente e inhalando vapores o usando un difusor especial.

El consumo interno de aceites esenciales generalmente no es seguro, con riesgos significativos. No se recomienda realizarlo en casa, sino bajo el control de un experto en aromaterapia.

No obstante:

A menudo se aconseja a las mujeres embarazadas que eviten los aceites esenciales debido al riesgo de que ciertos ingredientes activos entren en la placenta.

Así mismo, los aceites esenciales deben usarse con precaución, correctamente. Por lo que si tiene alguna duda, es mejor consultarla con un médico de su confianza.

 

Si quieres conocer más hábitos de vida saludable entra aquí