La verbena es una hierba que se ha utilizado durante mucho tiempo por sus efectos curativos. La hierba se puede usar externamente o internamente, pero no se debe usar durante el embarazo. La verbena es excelente para el tratamiento de problemas estomacales, diarrea y anorexia, además de los beneficios que compartimos a continuación:

Beneficios para la salud de la verbena

Efectos antiinflamatorios

La protección preventiva de su cuerpo contra la inflamación es una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo. Tomar té de verbena es un excelente remedio natural para prevenir la inflamación en su cuerpo.

Efectos contra la ansiedad

El té de verbena también ayuda con los sentimientos de ansiedad y tiene efectos ligeramente sedantes. También ayuda a tratar la epilepsia, el insomnio y la ansiedad. Date un capricho con un té o un baño de verbena cuando necesites descansar, relajarte y quedarte dormido.

Fortalece la salud de las encías

Durante siglos, la verbena se ha utilizado para tratar las encías. Según la leyenda, los habitantes celtas ya lo usaban para mejorar la salud de sus bocas. Simplemente vierta dos cucharadas de verbena con una taza de agua caliente. Finalmente, sólo debemos dejar enfriar y luego usar esta mezcla como enjuague bucal.

Antimicrobianos y antibacterianos

Los estudios han demostrado que la verbena tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas. Puede destruir eficazmente las bacterias y prevenir su propagación. Por lo tanto, se convierte en un agente antibacteriano natural, especialmente en forma de un aceite esencial. A veces también se le conoce como una alternativa antibiótica natural.

Protege el corazón

Se ha demostrado que la verbena contiene un glucósido vegetal llamado cornina. Un estudio de 2017 analizó la sustancia, y los investigadores concluyeron que tiene efectos protectores en su corazón.

Para tener siempre verbena en casa, puede plantar una verbena en tu jardín o comprarla en una tienda de hierbas. Será útil durante todo el año, ya sea que esté enfermo, desee deshacerse de los dolores de garganta, prevenir el desarrollo de enfermedades inflamatorias o curar problemas con el tracto digestivo. Así mismo, puede comprarla sola o en una mezcla con otras hierbas relajantes, como la hierba de San Juan, la lavanda o el tomillo.

 

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